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Hola Chai, muy buenas autoobservaciones, gracias por compartir!
Sumo un recurso más: chequearEs decir:
A tu pareja: amor, estás así por algo que yo haya hecho?
A tu papá: papá, cuando llegabas cansado o para adentro cuando yo era niña, tenía que ver conmigo?En mi experiencia muchas de las veces, en varones sobre todo, tiene que ver con preocupaciones laborales o monetarias. Igualmente siempre está bueno chequear, eso nos evita hacer suposiciones… o que nuestros samskaras las hagan! jaja
Un abrazo
Hola Diego, gracias por compartir! Y qué lindo como pudiste traer a tu mente de vuelta a la paz. Felicitaciones!
Hola Martina, gracias por compartir.
El momento tamásico no es necesariamente tamásico.
Podría ser tamásico si dijeras, por ejemplo: comí comida chatarra varios días y me sentí pesada, sin energía.
Pero juzgar la alimentación y generar culpa cuando uno está haciendo lo mejor que puede es más una conducta rajásica. El deseo, la frustración y el enojo, pelearse con lo que es, es más rajásico.
POdrías haber comido esa comida con agradecimiento y hubiese sido un momento sáttvico.
Fijate si podés pensar en otro momento tamásico.Un abrazo!
Hola Anne, sí, el ejemplo de irse a dormir para desconectar es un buen ejemplo. Gracias por compartir
Es un gran hábito el de la mirada humorística. También el de estar cada día un poco más presente.
Un abrazo!Hola Anne, te agradezco el deseo de ayudar. Ya llegará el momento, pronto, en que el objetivo sea esa ayuda. En este primer año el objetivo es conocerlos y que ustedes se conozcan quizás también un poquito más a ustedes mismos. Por eso les pedimos que tomen el comentario de alguien que les dispare una autorreflexión y compartan eso, desde ustedes.
Gracias!Hola Paulina, gracias por compartir.
¿cómo te sentías cuando cocinabas sin ganas y por obligación?
¿ quién te obliga?Un abrazo!
Hola Anne, a nivel mental suelo prestarle más atención a la influencia de los elementos a través de la carta astral y no tanto a nivel del dosha (doshas son solo 3, es más «básico», y planetas son 12 interactuando en 12 casas y entre sí, da una mirada más sutil)
Del Ayur tomo mas bien si la personas está predominantemente en tamas, rajas o sattvas a nivel de la mente. No jerarquizo tanto vata, pitta o kapha a ese nivel.
Sí, siempre tomo en cuenta sol, ascendente y luna
Un abrazo!Hola Virginia, te voy a regalar la oportunidad de que empieces a cambiarlo ahora 🙂
¿Cuál sería el samskara (pensamiento o interpretación) que genera esa vasana?
Elaborá un poco la vasana porfa.
La parte de la vasana que genera emoción: estado defensivo por construir lo que el otro dice como ataque?
La que genera acción: Ser directo en la comunicación no es necesariamente mala. Puede ser una comunicación efectiva, clara, concisa y amorosa. ¿cómo te comunicás cuando tu mente activa ese samskara?Un abrazo!
Hola Virginia, te invito a que redactes nuevamente los 3 momentos, ya que no son intrínsecamente sáttvicos, rajásicos o tamásicos. Por ejemplo, al ver una mariposa negra se podría disparar el diálogo interno o la tristeza, y ver gestos de abuelos en niños no es en si mismo algo que genere una emoción particular.
Te invito a describir de nuevo esos momentos describiendo cómo te sentís y porquéUn abrazo
Hola Chai, como dice Consti, la percepción es una construcción subjetiva y podés sentir lo que gustes.
En lo personal, cuando estaba muy rajásica y escuchaba a alguien en estado más sáttvico más que pesado se me hacía lento y un poco críptico, me costaba entender su enfoque más liviano, libre de drama y esa casi sonrisa permanente en la mirada.
La falta de drama es algo intentendible, casi una amenaza en el mundo rajásico del ego.En relación a la carta natal, sí, te tocará a vos hacer tus propias observaciones.
Un abrazo!
Hola Diego, recordá que los compartires tienen por objeto relacionar lo que un compañero comparta con algo propio, con una autorreflexión o autoobservación que ese comentario propicia. Algo que observaste de vos gracias al compartir de alguien.
Un abrazo!