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Hola Celina, gracias por compartir. En relación al momento tamásico, habría que discernir también si podría ser cansancio o falta de algún nutriente que genere cansancio, como falta de hierro o b12 o vitamina D por ejemplo.
Un abrazo!Hola Ana, gracias por compartir. El momento sáttvico y el rajásico me han quedado claros. El tamásico no me es tan evidente. Olvidaste nombrar la sensación (pesadez, frustración…?? ) Te invito a redactarlo nuevamente a ver si puedo comprenderlo mejor.
Gracias!Gracias a ambos por compartir! Si, a veces tamas puede usarse de recurso para bajar rajas, aunque es un «ir hacia abajo»en lugar de un «ir hacia arriba» en el nivel de conciencia. Sin embargo, a todos nos pasa y verlo es ya un paso importante!
Un abrazo!Hola Rocío, gracias por compartir! Claros los 3 momentos. Una linda oportunidad la que se abre entonces con esta formación. Viste la pelicula el secreto? (https://vimeo.com/588291093 ), si bien tiene un formato un poco a lo yankee, el mensaje de fondo tiene mucha resonancia con el ayur (similar incrementa similar) y en lo personal me ayudó mucho a dar el salto de trabajar en guardias, que me resultaba bastante pesado, a este estilo de vida actual que amo!
Ya que estamos, una pequeña reflexión. Cuando decís «la autoexigencia muchas veces me juega una mala pasada. El enojo y la frustración me toman», quién crea tu realidad? quién te lleva a sufrirla luego?
Tu mente, tus pensamientos! Tus pensamientos te llevan a crear esa realidad y luego se pelean con ella. Eso es lo que genera enojo y frustración. El enojo y la frustración no te toman, los hacen surgir tus propios pensamientos!Un abrazo
Hola Ale, gracias por compartir! Veo ahora que no se grabó la respuesta que hice anteayer. Retomo hilo, la discusión puede tener tamas (desconexión, pesadez, cierto anhelo de muerte) cuando uno se castiga a si mismo, pero también suelen tener un alto contenido de rajas, ya que muchas veces es el deseo de ganar (ego) lo que las guía.
Como dice Hellinger: cuando en una relación cercana uno gana pierden los dos.Si querés podés elaborar un poco más sobre qué quisiste compartir con «una carga muy negativa», ya que esto bien podría ser un rumiar mental de quedarse peleando (activo, rajas)
Un abrazo!
Hola Ale, sí, me refiero a eso. Creí que había quedado claro en la clase de Buddhi, la volveré a ver para chequear si está incluída esa información.
El desapego se produce del resultado de las acciones y también de objetos materiales, pensamientos y emociones. En definitiva lo que uno suelta o des-apega de su mente es el deseo de que las cosas sean o salgan como la mente manas o el ego desean. El desapego del deseo.
Como dice un curso de milagros: podemos tener preferencias (inclinaciones o gustos) pero ser arrastrados por el deseo y el rechazo es una fuente de sufrimiento, nos lleva a comer constantemente del arbol del bien y del mal y perdemos el paraíso (paz interior)
Un abrazo!Hola Chai, gracias por compartir.
En relación al tercer momento, puede ser tamásico (por la desconexión y, si la hubiese, pesadez), y también podría ser rajásico (por comer concentrada en responder mensajes). Dependerá de cómo te sentías durante esa acción
Un abrazo!
PD: cambié tu nombre para que figure también el del documento ya que necesitamos encontrarte en los listados al ir evaluando.Hola Juli, gracias por compartir. Si podés subir una foto de perfil sería lindo verte.
Muy claros los momentos.
Dejo la pregunta de observación: ese «cansancio sin sueño», es cansancio o es pesadez? La pesadez, tal como la describiste es ese estado tamásico. Pero en general no es cansancio y mejora con la actividad física (uno termina la actividad con mas energía y buen humor, no más cansado)
Un abrazo!Hola Yami, gracias por compartir.
El segundo momento puede tener una mezcla de tamas y de rajas, ya que podría ser (no lo sé) que haya un deseo (rajas) que tu mente no suelte y que sea el que genere luego la pelea con el momento presente y desencadene la pesadez (tamas). Por ejemplo (invento):
1. deseo que la casa esté siempre ordenada cuando llegue de trabajar
2. pero elijo tener 4 perros y estar en un trabajo que me tiene fuera de casa todo el día
3. me resisto a soltar cualquiera de las 2 premisas anteriores
4. SufroUn abrazo!
Hola Euge, gracias por compartir. Te consulto, ¿siempre te cuesta levantarte o sólo si has dormido poco?
¿hacés actividad física después de un día de mucho trabajo mental sentada?Hola Angeles, gracias por compartir. De acuerdo con la categorización de los 3 momentos. Sumo unas preguntas:
1. ¿no podés dejar de verlas? Si lo redactás de esta manera, ¿sos un ser creador o una víctima de tu vida? Claramente podés parar porque sino no estarías escribiendo esto sino viendo series. Entonces es más bien que no has desarrollado aún la habilidad de ponerle límites a tu mente (por ejemplo «quiero ver sólo 1 hora de series») y luego respetar tus propias propuestas. Te invito a redactarlo nuevamente de forma que la responsable y la que toma decisiones, aunque ahora sean decisiones que no incluyen a la totalidad de vos misma, seas vos y no una serie.2. En relación al último punto, te propongo lo mismo: en la manera en que lo redactás el responsable de tu ira es «la pelea», o «la pareja», o «nuestros hijos». ¿de qué manera podés redactarlo donde la responsable de gestionar la situación de forma de generar una pelea e ira seas vos? Lo que te propongo es que observes qué dice tu mente en ese momento que genera ira en tu cuerpo? Qué interpreta?