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Hola caro y nerea, puede ser que cuando estamos en la ventana de tolerancia estamos en satvas, en hipoactivacion tamas y en hiperactivacion rajas? Me pareció igual a la explicación de los gunas
Buenas, nerea tengo una duda
Cuál sería la diferencia entre no dejarme sentir la emoción, reprimirla y tratar de volver más rápido al estado normal?
Por ejemplo cuando ocurre una situación X y me enojo con X persona…para que se me pase más rápido hago como un soplido tratando de imitar como que mi pensamiento de bronca salga de mi…en ese caso estoy reprimiendo?Buenas
Me quedaron un par de preguntas del zoom
Cómo es q una piedra tiene los 25 tattvas?El tema de que «el otro no me genera esto o aquello»…como se relaciona con PNL? Lo veo contardictorio…entendí q en este último importa lo q generamos en el otro con el mensaje q doy…
Tercer consigna:
Me agrada mucho savasana y advasana, también me sirve mucho gato vaca y creo que mí favorita es la montaña, es un postura que me hace sentir algo muy especial, nosé porque.
No me agrada tanto las pinzas, auqnue siento que es la que más necesito hoySegunda consigna:
La verdad es que todavía me cuesta mucho mucho la meditación, últimamente solo escucho las que mandan semana a semanaSegunda consigna:
Hace algunos años caí en la cuenta de que todas mis parejas (literal) a excepción de mí marido ) fueron personas que no eran trabajadoras,ni aspiraban a tener una vida digna..eran más bien vividores en general o personas que no aspiraban a lo mismo que yo.
En su momento me daba cuenta de como eran pero igual seguía al lado de ellos, lo que no me daba cuenta era de porque repetía esto aun sintiendo tanta incomodidad y disgusto…
Hace pocos años me di cuenta de que la relación de mí padre y madre fue así ( …una madre trabajadora y un padre que no ( hasta me cuesta describirlo así)Creo que este ejemplo es mí samskara( hombre que necesitan que los maternen? Sostengan? Y mujeres que necesitan maternar ? Sostener a alguien? ) vasana (atraccion hacía hombres de estas características) hasta q termino) del q hoy puedo darme cuenta…
lo que nosé es como logré cambiar de «tipo de hombre»…porque de todo esto me.di cuenta después de casarme con mí actual pareja el cual es todo lo contrario a los anterioreS…es decir lo hice concientes muchos años depsuesHola rocio, me pasa igual, no he podido organizarme, solo lo he logrado una vez a la semana 🙏 vamos por más!
Consigna
De las 7 actitudes el no juicio es la que más me cuesta, auqnue también mente de principiante, y paciencia
Mí cabeza vuela más cuando medito que en otros momentos del día
Me cuesta mucho todavía la practicaSegunda consigna: no logro acostumbrarme a la respiración, me cuesta sobre todo la parte de la exhalación, ir primero por el tórax y luego por el abdomen…no logro esa parte
Buenas!
Me corrijo:Momento tamasico: cuando elijo ver series durante un largo tiempo en lugar de leer algún libro que me nutra o estudiar me desconecto de mi propósito y cuando vuelvo a la realidad siento que perdí el tiempo
Momento rajasico: durante las peleas con mi esposo me tomo sus palabras de manera personal y enojo…mi mente se llena de malos pensamientos hacia el
Hola Valeska, lo del celular es tal cual me pasa a mi…ayer estaba escuchando una de las clases de ayurveda y la puse 3 veces, cada una de esas veces sentía que la vez anterior no había escuchado esa parte…osea estaba desconectada…justamente por estar a la vez contestando mensajes del celu
Lo mismo me pasa cuando estoy con mis hijos…no estoy presente …en este caso me propuse dejar el celular lejos…tal cual hiciste cuando salis con tu perro
🙏