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Hola Helga tengo una duda
Con respecto a las sendas del yoga, como se práctican las que no son hatha? Entiendo que son más de meditación pero también se realizan asanas?Hola Érika!
Me pasa tal cual con mí gato! Rasca el mat, y comienza a correr por todo el living cada vez q me dispuse a hacer las clases, será un tema energético?
Me sirvió encerrarlo un ratito en otro espacio! Total son unos pocos minutos!
SaludosHola Nerea, envíe hoy el cuadernillo a tu mail. No estoy segura si lo envíe correctamente ya q lo envíe como vínculo y nunca lo he hecho de esa manera.
Aguardo respuestaConsigna
Momento sattvico: está semana luego de pedir a mis guías que me ayuden con un tema de mí trabajo que me tenía muy impaciente, me bajo la info y mientras lo escribía me sentí conectada, emocionada, en eje.
Momento tamasicos: cada vez que me desvío y me cuelgo viendo series ( tengo una debilidad a superar por series chinas y coreanas) no puedo parar de verlas y me quedo horas y horas…siento que esto me desvía de mí propósito
Momento rajasico: peleas con mí pareja, en general por nuestros hijos, me desespera, me salgo de mí misma y siento ira
Hola a todas!
Siento que el amanecer debe ser el mejor momento por el silencio que podemos vivenciar, donde todo está calmo.Hola a tod@s! 🙏 Yo todavia no pude disponer de un lugar en mí casa, pero voy camino a eso, planifique levantarme hoy a las 6 am para hacer la práctica de la primera semana antes de que termine la semana pero no pude, tengo dos hijos pequeños que requieren de mí a la madrugada muchas veces pero se que lo voy a lograr, veré si puedo mañana o el domingo próximo!
gracias Helga tus clases fueron increíbles!