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Hola Nati! Justo en tu foto estas con el mate!
Lo que suelo hacer con el mate para evitar tanta yerba mate ( tengo entendido que es rajasica) es poner muchas hierbas…entre ellas coriandro e hinojo ( que están buenas contra la acidez… Luego burro o manzanilla y solo una cucharada de yerba mate…Hola caro. Totalmente de acuerdo con lo que decís. Te diría que por más de 35 años normalice vivir con diarrea…y dolor abdominal
Hola profe y hola a todos
Escribo para contarles que me cuesta mucho seguir recetas…respetarlas …cocino todos los días…me gusta explorar y hacer mezclas…pero también me cuesta mucho aceptar cuando no salen bien…jajaj y obvio si no sigo la receta dirán…
Pero bueno quería compartir esoConsigna 1:
Agni 1: PK
marque Pitta porque por lo general puedo comer de todo, tengo acidez en muy pocas ocasiones ( pero la tengo) a veces cuando cómo chocolate…y diarrea si desayuno ( en general no lo hago)…
tengo hambre dolorosa ( no muy frecuente…podría decir que una vez al mes) pero siempre relacionado a si consumi hidratos la noche anterior…sino puedo hacer largos ayunos ( he llegado a 32 hs sin problema) cuando estoy enfocada..de hecho ayuno a diario 16 hs por eso también marque kapha…me gusta mucho comer y siempre estoy planeando comidasAgni 2: P/k
Marque p/k porque cuando mejore mí alimentación dejando trigo mí materia fecal mejoró…digo mejoro porque antes era casi líquida 3 y hasta 4 veces al dia…muy relacionada también al estrés y ahora es formada…en gran cantidad y he tapado baños…hoy en día voy una sola vez o dos como mucho ( salvo si tengo alguna situación estresante…ahí es diarrea enseguida ( por eso Pitta)…la pienso y corro al baño…pero esto lo siento más como que es de la mente) si pasan dos días q no voy no siento molestias pero las heces se ponen pastosas, se pegan a la taza del inodoro y son más olorosas.
( Pitta lo marque porque toda mí vida tuve heces sueltas y hoy en día si voy pro la mañana tambien….creo q si o si tengo q tenerlo en cuenta)Peso: K
Siempre tuve tendencia a subir, toda mí vida me vi más grande que El resto, y me cuesta mucho bajar…si me voy de vacaciones vuelvo con 5 kilos de más seguro…hoy peso 70 Kg y mido 1.65…el año pasado me propuse bajar…baje 10 kilos con alimentación y ejercicio …si me descuido suboTemperatura: Pk
Dos polos opuestos
Siempre tengo las manos calientes, si algo me averguenza me pongo roja
Nunca sufrí el frío y el calor pero hace unos años sufro los dos
En verano no soporto el calor, y podría decir que es lo q más me incómoda….calor + humedad…me genera mucha incomodidad
Cuando me acuesto me da mucho frío en invierno, me incomodan las sábanas frias
Soy muy sensible al viento, no me gusta para nada, no creo q esto merezca marcar vata pero no estoy seguraTranspiración: V
En general nunca use desodorantes, hoy en día transpiró un poco más con olor…pero no fue asi en la mayoría de mis añosResistencia física: K/P
Resisto, pero me cuesta empeZar por eso k
Menstruación: P
siempre regular abundante..segundo día mancho todo…con coágulos , siempre acompañada de diarrea.Hola salvador, me sorprende el relato de que te dice manos calentitas, el viento en las orejas, el aire acondicionado en los ojos, literalmente igual igual a lo que me pasa!!!
Lo peor es el viento de la playa en mis orejas, he llegado a envolverme con toallas mi cabezaHola buenos días
Quiero saber si por este medio se pueden subir las fotos de lo q vamos haciendo..o no hay opción para eso?Hola Paula! Comencé a ver la materia y me encanto!!!
Amo cocinar, amo experimentar en la cocina…
Hermosas las recetas!
Ya subiré fotos!🪻💫🪻💫🪻Holaaa también sufro y me contractura en invierno, me.resulta placentero ponerme al lado de la estufa pero en verano también sufro el calor, creo q más .
Me gusta la primavera como a vos! 🤩Reformulando segunda consigna:
Lo pesado predomina en mí ya que si me descuido en la alimentación aumento muy fácilmente de peso y me cuesta mucho bajarlo.
Mis piernas y brazos son » morrudos», mis manos son más grandes q las de las demás personas en general y mis pies más anchos, mí cabeza siento que es más grande que la del resto, siempre me apretaron los sombreros.
Mí menor peso fue 65 kg y el mayor 84 Kg mido 165cm…actualmente 70 Kg..me cuesta muchísimo bajar de peso
Me favorece para la actividad física el frío, me abatata el calor para eso.
En verano sufro el calor, me desespera y me enloquece transpirar y en invierno el frío también me incómoda…odio la humedad ..creo q ese es mí mayor problema del verano en Tucumán y también el invierno!
En verano sufro el calor, me desespera y me enloquece transpirar y en invierno el frío también me incómoda…odio la humedad ..creo q ese es mí mayor problema del verano en Tucumán y también el invierno!!
Mis manos en general están calientes
Mis labios se paspan en invierno, mi pelo es fino y castaño.
No tengo en general deformaciones o asimetrías, ni en cara ni en cuerpo…no veo nada vata en mi cuerpo…tan solo ojos chiquitos y apenas el perfil de la nariz diferente de un lado y del otro
Creo q soy kapha/ pitta pero predomina kaphaReformulando segunda consigna:
Lo pesado predomina en mí ya que si me descuido en la alimentación aumento muy fácilmente de peso y me cuesta mucho bajarlo.
Mis piernas y brazos son » morrudos», mí cabeza siento que es más grande que la del resto, siempre me apretaron los sombreros.
Mí menor peso fue 65 kg y el mayor 84 Kg mido 165cm…actualmente 70 Kg
En verano sufro el calor, me desespera y me enloquece transpirar y en invierno el frío también me incómoda…odio la humedad ..creo q ese es mí mayor problema del verano en Tucumán y también el invierno!
En verano sufro el calor, me desespera y me enloquece transpirar y en invierno el frío también me incómoda…odio la humedad ..creo q ese es mí mayor problema del verano en Tucumán y también el invierno!!
Mis manos en general están calientes
Mis labios se pasan en invierno, mi pelo es fino y castaño.
Creo q soy kapha/ pitta pero predomina kaphaLa consulta anterior sobre el calcio es sobre personas aparentemente sanas, no en contexto de desnutrición ni otras patologías
Laura tengo otra duda, la determinación de calcio en sangre, en el apunte dice q no sirve para ver alimentación porque cuando el cuerpo detecta q hay bajos niveles enseguida saca del hueso y los valores se normalizan…entonces para que sirve medir calcemia si en general dará normal? Soy médica y la verdad nunca lo pido y ahora menos lo haría..sería como la magnesemia que tampoco sirve para cuantificar ya que la mayoría del magnesio es intracelular