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Hola Constanza, si me dicen Caro, gracias. me resulta muy interesante que sea Vata por la diferencia entre el tronco y las piernas, siempre Vata da asimetrias, gracias por el aporte.
Un beso,
CarolinaHola Constanza, si me dicen Caro, gracias. me resulta muy interesante que sea Vata por la diferencia entre el tronco y las piernas, siempre Vata da asimetrias, gracias por el aporte.
Un beso,
CarolinaHola Alejandra:
He dejado los lácteos por varias razones:
1. La caseína de la leche es una proteína de gran tamaño molecular que, en algunas personas susceptibles, puede favorecer procesos inflamatorios en la mucosa intestinal. Esta inflamación puede alterar la integridad de la barrera intestinal y aumentar su permeabilidad, fenómeno conocido como “intestino permeable” o “intestino poroso”. Como consecuencia, sustancias que normalmente no deberían atravesar el intestino como proteínas parcialmente digeridas, toxinas o componentes bacterianos pueden pasar al torrente sanguíneo y desencadenar respuestas inflamatorias o inmunológicas.
2. La caseína también estimula la producción de mucinas y aumenta la secreción de moco intestinal. También favorece las mucosidades a nivel respiratorio.Desde que dejé los lácteos no tengo dolores articulares y la rinitis crónica desapareció, según las doshas, a los que tenemos Kapha incrementado nos agravan mucho los lácteos.
Un beso,Hola Mónica: cuando hice la consulta con María, ella se inclinó por Tridosha, yo no soy famosa pero puedo compartir algo sobre mí:tengo un buen AGNI, eso me ha permitido gozar de buena salud, parece que es una característica de los Tridosha, según me explicó María, Al hacer el test observó que tengo características de los tres Doshas. Pero tiendo a irme para pita o para Kapha principalmente. Mi constitución física, tiene características de los 3 doshas, pero se destaca más Pita.
Un beso,
CarolinaHola Ana:
A los cinco meses de haber nacido mi hijo, nos mudamos a Navarro, en la provincia de Buenos Aires, junto a un grupo de amigos, para dar forma a un proyecto ecológico llamado Ecovilla Gaia. Allí contábamos con molinos de viento para generar energía y una huerta orgánica basada en los principios de la permacultura, donde cultivábamos todo tipo de hortalizas.
Fue una experiencia maravillosa poder alimentarnos de esa manera, tan conectados con la naturaleza y con alimentos producidos por nosotros mismos. Te felicito por tener hoy esa posibilidad.
Un beso,
CarolinaHola Mariana; me parece muy bien que no comas a la mañana si no tienes hambre, estarías haciendo un ayuno intermitente que sirve para la limpieza interna y disminuyes el AMA, comer sin hambre aumente AMA.
Yo también soy vegetariana y hago lo posible por darle un lugar muy importamte a la alimentación en mu vida, creo que poco a poco irás encontrando más tiempo par cocinar y disfrutar de una buena alimentación.
Un beso,
Carolina2° Consigna ¿Qué 3 consejos nutricionales me daría a mí mismo?
1. Hacer ayunos con futas cada 15 días
2. Hacer 1 ayuno con solo con agua mensual
3. Tener mas variedad en los ingredientes (incluir el aceite de lino, sésamo molido, semillas de girasol, etc)Hola Albina, cuando hago la leche de almendaras le dejo la piel luego de activarlas, la verdad no tendría el tiempo para pelarlas. Como dice Laura alguna disminución en el ácido fítico hay en la activación y la cáscara tiene sus aportes nutricionales tambien.
Un beso,
CarolinaHola Alejandra, ya que te gustan los dátiles, puedes molerlos (luego de dejarlos en remojo) y mezclarlos con una pasta de frutos secos activados, formas una bolita y le pones por fuera coco rallado, te queda un postre más elaborado.
Un beso,
CarolinaHola Laura, acostumbro a prepararme un porridge, usando leche de almendras casera y semillas de chia, las dejo en remojo un tiempo, no las muelo, te parece que es necesario molerlar?
Gracias,
CarolinaHola Mónica y a todos, cuando alguien ya pasó por la menopausia como explica Mónica, fisiológicamente para algunas constituciones, se tiende ir hacia lo pesado, ¿ entonces para comprender el caso, siempre le daremos más importancia a la dosha Kapha para formular una dieta?
Gracias,
Un beso