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Hoña Consti
Si. La humectación en la piel. Y la temperatura corporal. Si bien tiendo a tener manos y pies frios, tiendo a un cuerpo caliente.
Gracias por orientarme. De a poco lo voy ajustando.
Abrazo.
Hola Constanza.
A Kapha!! Puede ser?
En el test marqué muchas cruces de pitta porque siento que tengo bastante en lo físico ( mediano) con inclinación a lo robusto. También uñas blandas.. color de piel, cabello..
Que te parece? Estoy medio desconcertada.Gracias por tu apreciación.
Hola Laura
Gracias por tu aclaración. Con respecto a las tortillas en Argentina se hacen de papa y huevo. Pero entonces quedaría también como plato a consumir excepcionalmente, no de rutina.
Abrazo.
Hola Constanza.
Lo que observo en relación a los gunas menores es que tiendo a lo intermedio por ejempolo en mi aspecto físico, con tendencia a lo pesado. Percibo huesos pesados pero permiten verse los músculos.
en cuanto a frío/calor si bien tengo manos y pies fríos (a veces se me ponen los pulgares de las manos un poco morados con el frío) pero sufro mucho el calor y bajo mucho mi productividad. Y en cuato al lo seco/húmedo evaluando la piel , observé que no es seca. Tengo humectación. De hecho muchas veces no uso crema y la piel no está seca ni se descama.Abrazo.
Hola Laura.
Te consulto . Qué pasa con las comidas que llevan huevo en su elaboración para ligar . Ej: tortilla, croquetas, tartas. Como la combinación hidratos y proteínas no es favorable hay manera de reemplazarlo?
Abrazo.
Hola Valeria, hola a todos.
Pienso como Albina. Estamos sumando recursos para alinearnos. Realmente es un desafío para todos mantener el equilibrio de nuestra prakriti. Los años nos van cambiando por naturaleza el funcionamiento del cuerpo. Los embarazos, Las hormonas, la menopausia…Hay que eatar muy atentos y muy conscientes. No es fácil. Pero con la información y las herramientas que estamos adquiriendo, seguramente lo lograremos.
Abrazo
Hola Eliana , hola a todos.
Me pasa lo mismo en cuanto a la información . Venia acostumbrada a hacer asociaciones que por lo que leo son desfavorables . Es cuestión de tiempo y de ir aprendiendo las combinaciones correctas.
Igualmente me sirve hacer una primera clasificación general – Carbohidratos con grasa- por otro lado -Proteínas-. Después voy viendo qué alimento en particular. Obviamente el pivote para todos son las verduras. Día a día.Abrazo
Hola Constanza, hola a todos
Respondiendo la segunda consigna qué dosha predomina en mi cuerpo físico , he encontrado algunas modificaciones en relación a los gunas menores que observé en la pregunta anterior. Por ejemplo la piel, que no es tan seca.
El resultado del test de dosha físico : Pitta 19/ Vata 6/ kapha 7.Abrazo
Hola a todos.
Leyendo los consejos que se dan , la verdad que son inspiradores. Lo que proponen Amanda y Azul, los tomo también para mí!!!. Muy sabios consejos.
Gracias.
Hola Diego, hola a todos.
Yo también tengo que volver constantemente a los apuntes. Es natural en el proceso de aprendizaje en el que nos encontramos. Para analizar mi aspecto físico leo y releo los apuntes y video y también pedí ayuda para evaluar algunos aspectos. Hay cosas que consideré en un comienzo como seca( la piel pr ejemplo) y ahora que lo analizo y viendo los apuntes, tiendo a una piel mas humectada( o al menos poco seca). También me ayudó la mirade de Constanza en relación a lo liviano. Yo lo había interpretado como ágil, movil ( así me veo) pero tiendo más a pesado. Por contextura y peso.
Abrazo
Hola Sabri
Es un mito que lo saludable no es rico. Al contrario, hay recetas super deliciosas!! Yo saco muchas ideas de instragram . Recetas sencillas y fáciles de hace. Como dije en algún momento, soy muy básica para cocinar . Pero cuando comienzo a cocinar y sé de qué me voy a nutrir , me genera mucho placer!!. Un consejo es ir comprando de a poco las harinas, granos. especias y armar un stock en la alacena. Así cuando surge alguna receta tener que que comprar lo menos posible , o adaptarla con lo que ya tenés.
Abrazo.
Que Genia Anne!!
Me encantó el video!! Y Capusotto elogiándotelo está buenísimo!! Por más videos de Anne!!!
Besos