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Namaste!, hola Helga, hola a todos los estudiantes de la formación!. Me siento bendecido de poder estar aquí rodeado de personas que transitan el mismo camino.
Por mi parte, al no contar con un espacio físico dedicado para la practica, me organizo levantandome muy temprano, 4:30 o 4:45 los días de la semana y los fines de semana entre las 5:00 y las 5:30. Es un buen horario, porque todos duermen, el silencio y la quietud ayudan mucho y estoy listo para comenzar una larga jornada, de trabajo y familia. En algunas oportunidades puedo organizarme ya por la tarde antes de la cena y siempre por la noche alguna relajación o practica antes de ir a dormir. Logro un buen descanso y no necesito muchas horas de sueño.