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Hola Maria al exponer que tenes dos niños pequeños y que necesitan de mucho tiempo obviamente para su cuidado. Me atrevo a responderte que te entiendo. Ya que yo tengo dos bebas y para todo aquello que busco realizar y obtener un momento de relajación debo buscarlo en momentos muy acotados. Desde hace un tiempo que ese único espacio es en horas muy tempranas de la madrugada, pasando a ser el primer desafió del día. Espero puedas ir acomodando tus momentos y logrando tus mayores objetivos. Saludos
Feliz Domingo para este hermoso grupo y feliz día para todas las mujeres en este día tan especial. Es la primera vez que me interiorizo en esta practica milenaria y la verdad desde que empece a ver cada una de las clases me va motivando mas. Suelo realizar ejercicios desde siempre sola en mi casa y en los últimos tiempos por tener una vida bastante agitada por ser mami de dos bebas de cuatro y dos años sumado el trabajo. Mi horario de inicio empezó a ser a las 4:00 am, justamente para realizar ejercicios que me activen para el inicio del día. Ahora con estas practicas la idea es obtener mayor beneficios tanto físico como mental logrando una conexión total para el día día. Muchas gracias y los mejores éxitos para todos.
