Respuestas de foro creadas
-
Entradas
-
hola Olga!! estaba leyendo esta parte…»Noté que la leche de vaca me inflamaba, me daba cólicos y diarrea. Comencé a tomar leche deslactosada. Hace unos años que tomo leche de almendras y de vez en cuando, leche deslactosada. Con las harinas también, si comía un par de tostadas a la mañana, no pasaba nada, pero si comía alguna pasta con salsa y carne, era una bomba. La pizza también.» y si bien, no estoy operada de la vesicula, mis sintomas son iguales, nunca tome leche deslactosada, simplemente deje de tomarla, y a veces uso leche de almendras. voy a probar con la deslactosada a ver como me va, con respecto a las harinas, deje la de trigo y comence a probar con todas las otras, la mayoria las tolero bien, algunas convinaciones de harinas me siguen cayendo pesadas, pero puede ser tambien por la combinacion de alimentos, asi que a seguir aprendiendo!!
gracias por tu aporte.
abrazo
marielaHOLA CONSTI, TE ENVIO LAS RESPUESTAS MODIFICADAS.
Consigna 1: Test de Fisiología
*VATA – Digestión: variable, un alimento que un día no me hizo ninguna molestia otro día me genera dolor de panza y gases.
El hambre también es variada, puedo pasar un día entero solo de picoteo y otro día comer tres platos de comida, quedando con sensación de pesadez y sueño.
*KAPHA – Heces: toda la vida sufri de estreñimiento, puedo pasar días sin evacuar, si como verduras cocidas de forma regular, puedo evacuar bien y a diario, pero en cuanto modifico un mínimo la alimentación, vuelvo a estreñirme y no puedo evacuar por la mañana, que es el ideal.
* KAPHA Peso: durante muchos años tuve peso bajo, luego subi y llegue a tener mas de 15kg de mas, me cuesta bajar y subo rápido de peso, pero hace dos años que comencé con comida ayurveda y he perdido 18kg y no los volví a subir aunque haga transgresiones con la comida.
PESO MINIMO 52KG PESO MAXIMO 86KG PESO ACTUAL 69KG
* VATA – Temperatura física: tengo frio constantemente, en verano igual, por las noches si o si duermo con una manta.
*VATA – Preferencia climatica: no tolero el frio y la sequedad, el viento me molesta si es frio, si es viento cálido no. En invierno intento no salir, salvo lo necesario. Aunque me abrigue no disfruto el frio.
*NO RECONOZCO QUE DOSHA ES – Transpiración: mi transpiración es alta, soy la que en el gimnasio deja el rastro, pero sin olor. Mi transpiración se centra mas en la cara que en axilas u otras partes del cuerpo.
* ESTO TAMBIEN ME GENERA DUDAS ENTRE VATA Y KAPHA – Resistencia Fisica; creo que mi resistencia física es alta, lo pienso así porque en actividades físicas siempre termino las rutinas, no tengo problema con estar mucho tiempo haciendo actividad, si siento cansancio, pero no como para no poder seguir.
*PITA – Menstruación: regular y muy abundante, con dolores, el segundo día del periodo me anula de todo.CON RESPECTO A LAS CONSULTAS, SI, DEJE TRIGO, LACTEOS Y CARNES ROJAS POR MESES Y MI DIGESTION MEJORO MUCHISIMO.
NO TOME PROBIOTICOS, NO SE SI TENGO O TUVE PARASITOS
MAS ARRIBA EN EL PESO TE PUSE EL PESO MINIMO Y MAXIMO
ADOLESCENCIA PESABA DE 48 A 51 KG
DE LOS 20 A LOS 25 APROX PASE A TENER 60KG ( DOS EMBARAZOS EN EL MEDIO CON SUBAS DE MAS DE 20KG POR EMBARAZO)
DESPUES DE LOS 25 COMENCE A SUBIR, ME ESTABILICE APROX EN LOS 73KG DURANTE AÑOS (LUEGO DE MI TERCER EMBARAZO) Y HACE TRES TUVE UNA PARALISIS DEL LADO IZQ DEL CUERPO, QUE ME LLEVO A ESTAR CON UN ESTADO DE ANIMO MUY BAJO Y LLEGUE A MI PESO MAXIMO DE 86KG, CUANDO ME LO PROPUSE, COMENCE A BAJAR HASTA ESTANCARME EN 77KG Y CAMBIANDO LA ALIMENTACION HOY ESTOY EN 69 /70Buenas tardes
Consigna 1: Test de Fisiología
* Digestión: variable, un alimento que un día no me hizo ninguna molestia otro día me genera dolor de panza y gases.
El hambre también es variada, puedo pasar un día entero solo de picoteo y otro día comer tres platos de comida, quedando con sensación de pesadez y sueño.
* Heces: toda la vida sufri de estreñimiento, puedo pasar días sin evacuar, si como verduras cocidas de forma regular, puedo evacuar bien y a diario, pero en cuanto modifico un mínimo la alimentación, vuelvo a estreñirme y no puedo evacuar por la mañana, que es el ideal.
* Peso: durante muchos años tuve peso bajo, luego subi y llegue a tener mas de 15kg de mas, me cuesta bajar y subo rápido de peso, pero hace dos años que comencé con comida ayurveda y he perdido 18kg y no los volví a subir aunque haga transgresiones con la comida.
* Temperatura física: tengo frio constantemente, en verano igual, por las noches si o si duermo con una manta.
* Preferencia climatica: no tolero el frio y la sequedad, el viento me molesta si es frio, si es viento cálido no. En invierno intento no salir, salvo lo necesario. Aunque me abrigue no disfruto el frio.
* Transpiración: mi transpiración es alta, soy la que en el gimnasio deja el rastro, pero sin olor. Mi transpiración se centra mas en la cara que en axilas u otras partes del cuerpo.
* Resistencia Fisica; creo que mi resistencia física es alta, lo pienso así porque en actividades físicas siempre termino las rutinas, no tengo problema con estar mucho tiempo haciendo actividad, si siento cansancio, pero no como para no poder seguir.
* Menstruación: regular y muy abundante, con dolores, el segundo día del periodo me anula de todo.