Hola Constanza, muchas gracias por tu respuesta!
Acortando mi respuesta a la 1ra consigna y aprovechando para responder la 2da consigna:
– Pesado/Liviano (pitta/kapha): Tiendo de intermedio a pesado, a ganar músculo con facilidad, y si bajo mi nivel de actividad física subo de peso, recuperando fácilmente mi peso subiendo la cantidad o intensidad de ejercicio. Soy de huesos largos y en general anchos (algunos huesos «salidos o prominentes» como rótulas e iliacos). Puedo tender a la inflamación y pesadez si no pongo atención en la alimentación.
– Húmedo/Seco (más kapha con vata en partes específicas): Por un lado, partes de mi cuerpo tienden a lo seco, por ejemplo, el cabello muy delgado y con poco volumen; mucha tendencia en articulaciones a «tronar» con movimientos simples, sobre todo en tobillos y rodillas, así como en columna con rotaciones y extensiones; labios con tendencia a secarse, igual que mucha tendencia a sequedad en talones de los pies. Por otro lado, siento que mi tendencia principal es hacia lo húmedo (kapha): mi piel no suele necesitar hidratación externa, y en climas húmedos con algo de frío, suelo generar moco en pulmones sobre todo (asma en época de lluvias), y menos en garganta o vías superiores (un poco de sinusitis residual post resfriados).
– Caliente/Frío (más kapha con poco pitta): Noto tendencia al frío en manos y pies (casi todo el tiempo están fríos, sobre todo pies, aunque haga calor, pero no lo sufro, en general yo no lo noto). Tengo sudoración intermedia. Sobre el clima, diría que prefiero lo templado, no la paso bien con aire acondiconado (siento frío rápidamente), pero en climas muy calientes tampoco la paso muy bien. Presencia de muy poco acné.
Tomando en cuenta estos gunas menores, me parece que lo que predomina es kapha/pitta. En el test físico obtuve pitta/kapha.
Abrazo!