Hola a todos!
1ra consigna:
Las gunas que tiendo a manifestar cuando me siento bien suelen ser liviana, fría/caliente y seca.
Liviana: Suelo bajar de peso muy fácil (también subirlo). Mis huesos no son muy pesados, y suelo ser bastante movediza, tengo extremidades alargadas y no retengo liquido, por lo que no suelo tener las piernas pesadas. Suelo tener mucha tendencia a esquinzarme dedos, rodilla, tobillo, etc.
Fria/caliente: Acá tengo un poco y un poco desde mi punto de vista, en invierno suelo estar muy fría y lo sufro muchísimo, nada alcanza para calentarme sobre todo los pies, nariz y manos. Pero en verano, también sufro el calor, transpiro muchísimo y se me irrita la piel con facilidad del sol, y tengo que cuidarme mucho en las comidas porque se me inflama la panza seguido.
Seca: Mi piel es muy seca, en general uso muchos aceites para hidratarla, se me suele escamar o resecar. También se me resecan mucho los labios, y la piel de la cara, mas que nada con el frio. Incluso en verano tengo que hidratarme la cara en muchas ocasiones.
Aunque hay veces me transpiran bastante las manos, en general tiendo muchísimo mas a estar con la piel seca que humectada.
Mi pelo es lacio y depende la época se me cae mucho y genero caspa, pero suele ser brilloso.
Mis articulaciones suelen crujir muchísimo, y en general con el frio me molestan si no realizo ningún ejercicio por un tiempo largo.
Gracias!
Ornella