Hola, primera consigna:
Cuando mejor me he sentido ha sido entre los 20 y 40 años. En ese periodo hacía mucho deporte de todo tipo (desde danza hasta hokey sobre patines) y mi cuerpo respondía fuerte y enérgico. Compensaba con yoga que me daba flexibilidad. El deporte se me daba bien y mi cuerpo se sentía bien. A nivel digestivo aunque podía comer de todo tuve bastantes episodios de gases con dolores fuerte. En cuanto dejé de comer carne, los dolores desaparecieron. En general, mi digestión era buena, prácticamente nada me sentaba mal y comía de todo (sobre todo dulce…). Mucho acné hasta edades avanzadas y podía aguantar horas al sol. De piel blanca pero me bronceaba (sin llegar a estar muy morena)
En esa etapa los gunas que mi cuerpo manifestaba eran: liviano, caliente y húmedo.
Actualmente mi cuerpo está pesado, menos flexible que en parte achaco a que desde los 40 la practica de deporte ha bajado mucho y que ya estoy en menopausia. Tengo más frío que antes aunque lo que realmente me molesta no es la temperatura, es la humedad. Puedo estar en un ambiente frio y seco pero me cuesta estar en un ambiente frio y húmedo. Sigo teniendo piel húmeda, muy rara vez, quizás ciertos días en verano se seca. Nunca he tenido que usar crema corporal. En cuanto a las digestiones, no tengo muchos problemas salvo que coma en exceso. No hay alimentos que me sienten mal y puedo decir que como de todo (dieta vegetariana). Eso sí, si como en exceso, mi digestión se ralentiza bastante.
Mi cuerpo responde bien al ejercicio y me sienta muy bien. Arrancar le cuesta pero una vez que está en marcha, responde bien. Para mí es importante sacar tiempo para moverme porque tengo tendencia a coger peso que bajo muy muy despacio. Cuando hago ejercicio, tiendo a coger músculo, adelgazar yo no lo veo… ;). Tengo huesos anchos, brazos y piernas redondeadas y tendencia a hincharme. Ahora me quemo en cuando me pongo al sol.
Los gunas que mi cuerpo está manifestando ahora son: pesado, frio y húmedo.
Vamos, que creo por donde va la cosa…
Gracias!!