Hola a todos! con respecto a la CONSIGNA #1:
1. Pesado/liviano: Mi cuerpo físico tiende a lo pesado. Cuando he estado en esos momentos sin sintomas y sintiendome muy bien, hacía mucho ejercicio y deporte y a pesar de tener porcentajes bajos de grasa corporal, tenía mucha masa muscular;, aumento músculo con facilidad y a pesar de ser pequeña y en esos periodos sin síntomas, no era gorda pero sí pesaba mucho. Si no hago ejercicio y descuido mi alimentación, tiendo a subir de peso, abdomen y caderas, principalmente.
2. Caliente/frío: Mi cuerpo físico tiende a lo caliente. Desde que tengo memoria y al día de hoy, sufro mucho con el calor, mi cuerpo está siempre caliente, mi rostro tiende a ponerse rojo y he padecido de acné (severo en la adolescencia y actualmente me salen 1 ó 2 lesiones asociadas a la menstruación). El calor me sienta pésimo y me da migraña; funciono maravillosamente en el frío, incluso extremo (menos de cero grados), siento que el frío me revitaliza; disfruto mucho los deportes y actividades a la interperie en frío y nieve. Con respecto a la digestión, tengo una muy buena disgestión; podría comerme una ensalada de tuercas y unos tacos de tornillo que pasan sin novedad. Cuando tiendo a tener algún síntoma, son agruras o acidez, pero es muy ocasionalmente.
3. Húmedo/seco: Mi cuerpo físico tiende a húmedo. Aunque en ocasiones la piel de mis antebrazos y mi cabello puedan ponerse secos, lo asocio a la dureza y químicos del agua. En general mi piel es grasosa, igual que mi cuero cabelludo, mis ojos y sudo con solo existir y respirar, jajaja.
Muchas gracias!