| Unidad 1 |
1.1 Presentación del segundo cuatrimestre 4' |
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| Unidad 2 |
1.2 Presentación de Indudalasana - La media luna 4´´ |
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| Unidad 3 |
1.3 Presentación de Vajrasana – Postura del Diamante 3´ |
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| Unidad 4 |
1.4 Clase tridoshica 27' |
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| Unidad 5 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
2.1 Yoga y Dosha Vata 12' |
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| Unidad 2 |
2.2 Meditación y la senda del Raja Yoga 7´ |
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| Unidad 3 |
2.3 Presentación de Brahmari – Respiración del zumbido de la abeja 7´ |
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| Unidad 4 |
2.4 Clase Especial para Vata 24" |
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| Unidad 5 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
3.1 Yoga y Dosha Pitta 9' |
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| Unidad 2 |
3.2 Presentación de Netra Vyayaman 12' |
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| Unidad 3 |
3.3 Presentación de Sitali – Respiración refrescante 5' |
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| Unidad 4 |
3.4 Clase 3 – Especial para Pitta 18" |
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| Unidad 5 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
4.1 Yoga y Dosha Kapha 10' |
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| Unidad 2 |
4.2 Presentación de Ejercicio para las venas en las piernas 4´ |
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| Unidad 3 |
4.3 Especial para Kapha Parados 16' |
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| Unidad 4 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
5.1 Yoga y los Mantras – Mantras Semilla y Doshas 15' |
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| Unidad 2 |
5.2 Clase 5 Tridoshica con Mantras Tadasana 14' |
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| Unidad 3 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
6.1 Las 8 Ramas del Yoga 11´´ |
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| Unidad 2 |
6.2 Clase de Yoga con Bolster 19´´ |
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| Unidad 3 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
7.1 Presentación de Yamas y Niyamas 14´´ |
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| Unidad 2 |
7.2 Clase 7 Clase de Yoga con elementos 28´´ |
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| Unidad 3 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
8.1 Patanjali y los 4 primeros Sutras 9´´ |
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| Unidad 2 |
8.2 Meditación guiada – Gratitud desde el corazón – 8´´ |
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| Unidad 3 |
8.3 Clase tridoshica completa 22" |
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| Unidad 4 |
Autoevaluación |
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| Unidad 1 |
Evaluación final |
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