Hola Martina,
gracias por completar la consigna.
1) Espero que encuentres la forma de comer relajada. La limitación de este consejo es que no es muy concreto… pues entiendo que todavía no sabes cómo conseguirlo. ¿Se te ocurre alguna estrategia concreta para probar y ver si llegas más holgada al almuerzo? Te pregunto porque para encontrar tendrás que buscar ACTIVAMENTE.
2) Confío en que la asignatura de cocina te inspire, así como los compartires de los compañeros 😉
3) Este consejo también es poco concreto, pero me quedo con que supiste concretarlo pues ya empezaste a ponerlo en práctica! Me alegro
Abrazo!