Hola Sandra,
gracias por responder a la consigna.
1) Tu primer consejo me parece muy atinado, especialmente si tienes anemia por falta de hierro, ya que podría ser por otras causas… no sé si lo has chequeado con el médico.
2) El segundo es muy general, te propongo que pienses en algo concreto.
3) Ok, quizás seguir rellenando el registro alimentario te ayude a hacer esa revisión que te propones!
Abrazo!