Respuesta a: Nutrición – Foro de dudas › Foros › Nutrición – Foro de dudas › Respuesta a: Nutrición – Foro de dudas 17 de junio de 2026 a las 20:42 #23269 Sabrina Natalia CristovaoParticipante Hola Lau, en el tema 5, en el video 5 nos propones hacer un plan de 7 días, 5 días seguir la rutina estable favorecedora, 1 dia reposo y 1 dia libre.
