Respuesta a Segunda Consigna:
¿Qué 3 consejos nutricionales me daría a mí mismo?
1.-Tomar menos café, siento que estoy anulando los nutrientes con este estimulante, tengo tendencia a tener anemia y a pesar que intento separar el cafe de las comidas a veces no lo logro.
2.-Tener mayor consideración con las estaciones del año para ver que me hace bien de acuerdo a la temperatura y la asimilación de nutrientes.
3.-Revisar los lácteos en mi dieta, ya que me generan malestar estomacal y debe ser por la combinación de estos con fruta o granola.