Hola Chai
Anteriormente me referí a un licuado que hago de espinaca cruda con manzana verde. Una hora antes del almuerzo. Así aprovecho los beneficios de la espinaca y no interfiere con la asimilación de otros nutrientes del almuerzo. Espero no estar errada, ja ja. Estoy dándole una vuelta de tuerca a la forma de combinar los alimentos.
Abrazo