Hola Laura, gracias por el consejo de rotar las hierbas de las infusiones, la verdad que lo he notado tambien, mas alla de las hiervas digestivas habituales (cedron, boldo, manzanilla) he tomado infusiones con clavo de olor, anis estrellado e hinojo y siento que tengo que alternarlas. Como asi tambien la toma de limon, que suele resultarme fuerte y ocasionarme acidez.
Hacer el registro de alimentacion de una semana me fue muy util y tome conciencia de muchas cosas que debo y quiero cambiar.
muchas gracias, saludos…
Eva