Hola Virginia, gracias por compartir tu experiencia, la verdad que no eres la unica, ya que tuve la misma sensacion, creia que me alimentaba regularmente bien, con algunos ajustes que hacer…. pero luego de todo lo estudiado veo que no es tan asi.
Pude hacer algunos pequeños ajustes y la verdad que se redujo mi inflamacion, pero soy conciente que es un largo e interesante camino que poco a poco vamos a ir recorriendo.
es muy bueno saber que no estamos solos y somos varios los que estamos con este deseo de comer mas saludable.
agradezco lo que compartes, y tambien los compañeros, abrazos. Eva