Hola Diego,
Gracias por responder a la consigna. Son consejos muy interesantes, aunque creo que te vendría bien concretarlos un poco más. Ya que si dices que el primero “no logras sostener” entiendo que este consejo ya te lo has dado reiteradamente, ¿puede ser?
Entonces, por dar una vuelta de tuerca, ¿qué en concreto te ayudaría a preparar viandas con antelación?
Y otra pregunta para ayudar al segundo consejo: ¿qué podrías llevarte esos días en los que no te conseguiste organizar para preparar una vianda? Es decir, cual podría ser tu plan B para al menos conseguir “escuchar al cuerpo y respetar los horarios” los días que no te organizaste.
En relación al tercer consejo, ¿qué alimentos son esos que te gustaría reducir o evitar? ¿Y qué platos se te ocurren que podrían servir como sustitutos?
Espero que te sirvan estas preguntas.
Abrazo!