Hola a todos! Laura, en el caso del Omega 3, los 3 tipos son necesarios? Es decir, de ALA se sintetizan EPA y DHA en el cuerpo, necesita el cuerpo ALA para ciertas funciones o realmente necesita sólo el producto final de esa síntesis que serían EPA y DHA? Lo pregunto porque revisando la suplementación que en algún momento tomamos mi esposo y yo, estos dicen que contenían EPA y DHA y no mencionan ALA. Te comento que recién nos hicimos pruebas de sangre, yo salí súper bien de todo excepto la vitamina D está subóptima. Mi esposo sí tiene dislipidemia mixta y la endocrinóloga nos mantuvo la suplementación de Omega 3 y vitamina D a ambos.
Gracias!