Hola Madalen,
Gracias por compartir. De acuerdo con la primera consigna.
En relación a la segunda, son consejos muy lindos, pero falta concreción para bajarlos a tierra. Consejos como “escuchar al cuerpo”, “mantener una alimentación sencilla y consciente”, “cuidar el equilibrio”… Estoy segunda de que todos comulgamos con estos consejos, pero son muy abstractos y el riesgo es que se queden en el plano de la idea.
El objetivo de este ejercicio es definir 3 consejos prácticos, para que se traduzcan en pasos concretos en la transición alimentaria consciente.
Dicho esto te propongo que pienses en algún aspecto de tu alimentación que te gustaría mejorar y definas en concreto qué podrías hacer para conseguirlo.
Abrazo!