Hola Lucía,
Gracias por compartir. Es importante discernir día a día qué necesita el cuerpo en función de cómo está. Aunque si hay mucho vata, también es muy importante respetar una rutina regular. Irás viendo cómo puedes encontrar armonía entre seguir una rutina y tener la flexibilidad para escuchar y darle al cuerpo lo que necesita a cada instante.
Abrazo!