Hola! Coincido contigo Chai que cuando estoy cansada es muy probable que me alimente emocional y de picoteo. En mi caso, me encanta todo lo crujiente, como los frutos secos tostados. Sé que lo más nutritivo y beneficioso es hidratarlos previamente a la ingesta, pero me resisto por apego al gusto del seco y crujiente. Es una luz sobre el desequilibrio del dosha jaja; aquí es cuando me doy cuenta que me muevo por el deseo (rajas mental).