Hola Luciana,
gracias por compartir, muy completa tu primera consigna.
En relación a la 2ª consigna:
A. Me alegro que el registro alimentario te esté sirviendo!
B. Precisamente para no volverte loca, define una o dos técnicas culinarias que te gustaría incorporar desde ya y deja el resto para más adelante.
C. Todos los viajes desacomodan la rutina, por eso agravan a vata. Me parece difícil de definir en concreto este consejo, pues cada viaje exigirá una planificación particular. Por eso te propongo que pienses en un consejo que puedas poner en práctica en tu rutina habitual.
Un abrazo!