Hola a todos, bienvenidos! Aquí les dejo las 3 consignas para esta materia:
1. TAREA INICIAL: a lo largo de las próximas seis semanas rellenar la tabla de registro alimentario (anexo 1). Es especialmente importante registrar con detalle el estado del propio agni día a día. Solo será preciso entregar el registro de 1 semana.
Plazo de entrega 30 de mayo al mail laurafernandezjubin@gmail.com
2. FORO: las dos consignas a responder son…
– ¿De qué me estoy nutriendo? plazo de respuesta 30 de mayo.
– ¿Qué 3 consejos nutricionales me daría a mí mismo? plazo de respuesta 20 de junio.
3. TAREA FINAL: redactar el menú de un día dirigido a uno mismo (usar el anexo 3 como ejemplo o referencia). Se valorará la cobertura de los requerimientos diarios de nutrientes esenciales (consultar anexo 2), también la compatibilidad de alimentos.
No es preciso detallar en gramos para saber si se cubren los requerimientos exactamente, basta con nombrar la porción (por ejemplo, dos puñados, una cucharada, etc).
Plazo de entrega 27 de junio al mail laurafernandezjubin@gmail.com