Hola Azul,
gracias por completar las actividades!
Ok respecto a la primera consigna. Me encanta que dispongas de tanta variedad de productos cercanos. También que estés tan animada a preparar elaborados con plantas! Muy interesante que traigas esta otra forma de alimentarse cuando aparece la ansiedad: móvil en lugar de dulces. Al hilo de esto quiero decir que sin duda las plantas pueden ayudar, pero fíjate que también implica el consumo de algo…
Mi maestro de herbolaría nos recuerda que si bien hay muchas plantas maravillosas para ayudarnos a calmar la mente y el sistema nervioso, es importante que paralelamente vayamos a la raíz de la emoción. Evitar taparlo con plantas, pues estaríamos cayendo en la «alopatía verde» y usando las hierbas como píldoras para parchear lo que duele. Una vez tomemos conciencia del origen del dolor (que probablemente sea un samskara) entonces esa infusión recordándonos «confía» puede ser verdaderamente medicinal 😉
Ok también respecto a la segunda consigna. Veo que tus consejos implican pararte a escribir. Puede que sea porque estás que no paras con la obra! jaja
Espero que poner estos consejos en práctica te ayude a traer un poco de quietud a este momento rajásico.
Abrazo!