Hola!!
Respondiendo la consigna:
1er consejo: utilizar en mis recetas las frutas y verduras de la estación.
2do consejo: sostener la leche dorada antes de acostarme.(cuándo lo hago seguido, siento los beneficios)
3er consejo: ayunar una vez a la semana.
Gracias a tod@s!! me encanta leer@s!!
Abrazo!!