Hola Ornella,
No os pido que hagáis un diagnóstico de vuestro agni y un plan para apaciguarlo.
Queda mucho por ver para que podáis hacer algo así.
El enunciado dice «redactar el menú de un día dirigido a uno mismo. Se valorará la cobertura de los requerimientos diarios de nutrientes esenciales, también la compatibilidad de alimentos».
Elabora un menú realista que tú misma seguirías, con eso me refiero a «dirigido a uno mismo».
Que sea completo en nutrientes esenciales y cuidando la combinación de alimentos.
Si ves que con los alimentos que tú estás dispuesta a comer no llegas a cubrir ciertas vitaminas o minerales
anota con un asterisco la suplementación.
Dime si te he aclarado suficiente,
abrazo!