Hola Laura,
Ante todo gracias por tus clases, estoy aprendiendo mucho. Sobre todo con las combinaciones me doy cuenta lo mal que combino muchas cosas, y lo integrado que esta socialmente!
Mis preguntas;
Viendo la último semana, hablas del licuado energético vivo ,que lleva?
También cuando haces el ejemplo de una buena rutina de comida semanal, hablas de 5 dias siguiendo rutina, uno de ayuno, y luego uno de comer lo que quieras. Te referias a ese orden? No seria mejor, comer lo que queramos, y luego un dia de ayuno, que después de un dia de ayuno comer lo que queramos(que muchas veces suelo no ser lo mejor para el cuerpo), ya que a nivel digestivo imagino satura menos? Y si dejamos el ayuno al final, pienso que podriamos ‘limpiar’ de las cosas no tan favorables que comimos el dia anterior?
Gracias