Hola Salvador. como estas, gracias por escribirme.
que difícil es sustituir la carne asada cuando todavia deseamos carne.
fui deseando no desear carne.
fui intencionando en cada meditación, en cada practica de yoga.
conecte con mi sankalpa (intención para la practica) «me alimento conscientemente»
y sentir que pasa… sigo intencionando y observando, porque todo esto es muy reciente.
abrazoooo
Natalia