Hola Marina! Es muy lindo cómo estas actividad nos ayudan a darnos cuenta de hábitos o estructuras que tenemos muy incorporadas y que de las que a veces ni siquiera somos conscientes. Así que me pone muy contenta de que quieras generar cambios en tu alimentación. Hace varios años yo comía como vos y con el tiempo + determinación + perseverancia, lo fui logrando. Vos podés! Abrazo grande.
Lu.