Hola Viviana! Comparto sobre la importancia de los horarios y los ingredientes en Vata Pita (es mi dosha).
También aprovecho las frutas y verduras de estación ya que podemos obtener el máximo su valor nutricional al madurar naturalmente, tienen un mejor sabor y en mi caso tengo mayor disponibilidad local y garantía de su cultivo.
Grs x compartir tu experiencia!
Albina