Hola Mariana. Me siento identificada con lo que decnecesidad de ís de la alimentación ayur. Siempre fuí muy golosa y ni hablar cuando estaba por indisponerme. Las golosinas y la cosas dulces de panadería eran mi perdición!! De a poco fui encontrando alimentos dulces y nutritivos ( que me encantan también!!!) y dejé de lado los dulces del kiosco o panadería. Es un hábito. No lo hice por obligación sino por el bienestar que me producía. Aclaro que si tengo una fiesta o una salida no me privo de la mesa dulce, ja ja…pero no siento tanta necesidad de comerlos. Es un camino de ida.
Besos.