Hola Juli… resueno con vos en que los estados anímicos me influyen mucho y eso hace cambiar un montón mis elecciones concientes y no concientes. Suelo estar un poco sobre girada de actividades, lo que me pone más rajásica… y mientras «mas hago» en simultáneo más picoteo «de camino». Por ejemplo, si estoy en una reunión del trabajo y sirven un break ahi voy y mientras sigo charlando meti cafe con leche y una factura!… y asi.. estoy en una oficina donde se comen «cositas» todo el dia… y yo simplemente estiro la mano sin sacar la vista de la compu y picoteo. En casa me es más sencillo porque con mi hijo tenemos un Ambiente cuidado (casi no compramos procesados, ni golosinas, ni nada de eso), entonces es más simple. Tengo que trabajar mucho la conciencia, más por que estoy re-desequilibrada con mi kapha (en sobrepeso los ultimos 15 años!). asi que desafiada con esta área de la formación